Dietética y Nutrición
Adelgazar
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Sobre Adelgazar
Preguntas frecuentes
2Los complementos para control de peso pueden ayudar como apoyo puntual (saciedad, retención de líquidos, drenaje) pero no sustituyen una dieta equilibrada y ejercicio. Consulta con un profesional sanitario antes de iniciar uno si tomas medicación o tienes alguna condición.
Los complementos con cafeína, té verde, L-carnitina o cromo son seguros en personas sanas si se respetan las dosis. Hay que evitar combinarlos con estimulantes o si hay hipertensión, problemas cardíacos o embarazo. El mejor quemagrasas siempre es la constancia dietética y deportiva.
